ART AS SELF-EXPRESSION

Od dzieciństwa byłam dość mocno powiązana, że sztuką. Kartki z moimi rysunkami były porozrzucane dosłownie po całym domu. Moje pierwsze dzieła dotyczyły głównie postaci z bajek. Czasem Kubuś Puchatek miał za duże uszka, a kucyki zbyt duże oczka. Stopniowo starałam się naprawiać te błędy. Nie wiedziałam, że właśnie wtedy (skromnie mówiąc) odkryłam swój talent.

HOW TO SURVIVE THE WINTER AND DON'T GO CRAZY?

Za oknami słońce co raz później chowa się przed naszymi oczami. Wskazuje to, jak wiadomo, na nadchodzącą wiosnę. Zima jednak jeszcze trwa. Minusowe temperatury dają się we znaki, a wraz z wiatrem tworzy to mieszkankę niedoskonałą. Jak zatem przetrwać zimę i nie zwariować? Istnieją na to znane sposoby. Przyznam, że nie stosuję się do wszystkich tych zasad z powodu braku czasu, ale gdy znajduję chwilę wytchnienia, pomagają mi się one odprężyć i odpocząć od całego zgiełku.

IT'S WORTH HELPING

Na co dzień jesteśmy skupieni na sobie, swoich potrzebach i aspiracjach. Gdzieś na świecie znajdują się osoby, którym los dobrze nie sprzyja. Potrzebują pomocy. W takich sytuacjach działają różne organizacje, akcje charytatywne, pokazujące, że człowiek może zrobić coś bezinteresownie i co, nie będzie dotyczyło tylko jego. Wydaje nam się, że nasze problemy są gigantycznie w porównaniu z innymi. Prawda okazuje się zupełnie różna. Trzeba zawsze patrzeć na tych, którzy mają gorzej. Dopiero wtedy docenimy to, co sami posiadamy.

IKIGAI | JAPANESE SECRET TO LONGEVITY

Wszyscy chcą dożyć przynajmniej więcej niż stu lat. Istnieje takie miejsce, gdzie ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej na świecie. Jaki jest ich sekret? Ikigai, czyli japońskie pojęcie, które można przetłumaczyć jako szczęście płynące z bycia stale zajętym. Héctor García i Francesc Miralles postanowili wydać o tym książkę i zgłębić tę filozofię z punktu widzenia psychologii popularnonaukowej i rozwoju osobistego. Opisywanym miejscem długowieczności jest miasteczko zamieszkiwane przez trzy tysiące osób w północnej części wyspy Okinawy. To tam autorowie "Ikigai. Jak dożyć stu dwudziestu lat i chcieć żyć dalej?" przeprowadzili obserwacje terenu w celu poznania sekretów japońskich stulatków. Zrealizowali wywiady, z których możemy dowiedzieć się między innymi, że umiarkowana dawka stresu sprzyja podejmowaniu wyzwań i z większym zapałem pracuje się na swoje sukcesy oraz oczywiście żyje się dłużej.