IKIGAI | JAPANESE SECRET TO LONGEVITY

Wszyscy chcą dożyć przynajmniej więcej niż stu lat. Istnieje takie miejsce, gdzie ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej na świecie. Jaki jest ich sekret? Ikigai, czyli japońskie pojęcie, które można przetłumaczyć jako szczęście płynące z bycia stale zajętym. Héctor García i Francesc Miralles postanowili wydać o tym książkę i zgłębić tę filozofię z punktu widzenia psychologii popularnonaukowej i rozwoju osobistego. Opisywanym miejscem długowieczności jest miasteczko zamieszkiwane przez trzy tysiące osób w północnej części wyspy Okinawy. To tam autorowie "Ikigai. Jak dożyć stu dwudziestu lat i chcieć żyć dalej?" przeprowadzili obserwacje terenu w celu poznania sekretów japońskich stulatków. Zrealizowali wywiady, z których możemy dowiedzieć się między innymi, że umiarkowana dawka stresu sprzyja podejmowaniu wyzwań i z większym zapałem pracuje się na swoje sukcesy oraz oczywiście żyje się dłużej.
Każdy ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy je znaleźli, inni nadal go poszukują. Japończycy przechodząc na emeryturę, teoretycznie na niej są, natomiast praktycznie nie. Wyznają zasadę, że tylko będąc aktywnym można przeżyć sto lat. Ich życie wypełnione jest pasją, której oddają się do końca. Rady zawarte w książce są łatwe do wprowadzenia w codzienne życie. Wystarczy tylko chcieć. Gdy znajdziesz już własne ikigai, staraj się w nim wytrwać i każdego dnia je dokarmiać, a nadasz swojemu istnieniu sens. W chwili, gdy tak się stanie, najbardziej rutynowa czynność zamieni się w przepełniony szczęściem przepływ. 
Przeczytanie tej książki to najlepsza rzecz, jaką możecie zrobić w wolnej chwili. Znaleźliście już swoje ikigai?

38 comments:

  1. Ciekawe. Fantastyczne porady. Takie życie było by idealne. ;)

    ReplyDelete
  2. Bardzo ciekawe, w sumie chętnie bym przygarnęła taką książke. :)

    ZAPRASZAM DO MNIE:
    BLOG

    INSTAGRAM

    ReplyDelete
  3. Książka wygląda bardzo ciekawie! ♥ Ważne jest by się usmiechać :D

    londonkidx.blogspot.com

    ReplyDelete
  4. Nie wiem, czy chciałabym żyć aż tak długo, ale książka wydaje się być ciekawa mimo wszystko :)

    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  5. Artykuł zawiera wiele ciekawych informacji i wgl blog jest fantastyczy. Wkładasz zapewne wiele pracy i serca. Widać to po wyglądzie każdego wpisu. Dużo zdjęć i ciekawostek. To mi się podoba :D . Powodzenia w dalszym blogowaniu!
    Pst, zapraszam również na mojego:
    wwww.ksiazkamoimprzyjacielem.blox.pl

    ReplyDelete
  6. Pierwszy raz słyszę o tej książce :)
    http://klaudencja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  7. Nigdy nie słyszałam o książce, wydaje się być fajna :)
    AGNIESZKAA-ES.BLOGSPOT.COM

    ReplyDelete
  8. książka musi być świetna!
    pierwszy raz o niej słyszę.
    wiktoriazuk.blogspot.com

    ReplyDelete
  9. Świetny post! Książka musi być bardzo ciekawa.


    http://agnesssja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  10. Świetna rzecz (jeśli w ogóle można nazwać to rzeczą). Nie wiedziałam nawet o istnieniu czegoś takiego jak IKIGAI a wydaje się to bardzo interesujące! Na pewno poczytam trochę o tym, brzmi obiecująco :)
    Pozdrawiam! :)

    ab-photographs.blogspot.com

    ReplyDelete
  11. Bardzo ciekawy post. Pierwsze slyszę o IKIGAI, interesujące :)

    rilseee.blogspot.com

    ReplyDelete
  12. Książka wydaje się być ciekawa.

    Pozdrawiam, nataa-natkaa.blogspot.com

    ReplyDelete
  13. Wow, ciekawe.. :) Nigdy o tym nie słyszałam

    blog-klik

    ReplyDelete
  14. Czytałam podobną książkę, tylko, że o Hygge, czyli duńskim sposobie na szczęście ;-)
    Szczerze mówiąc, nawet też mam w wersjach roboczych post na temat tego szczęścia

    SHE IMAGINATION

    ReplyDelete
  15. Nigdy o niej nie słyszałam ale za to bardzo mnie zaciekawiła ;*

    ReplyDelete
  16. Ikigai, Hygge, ale się teraz tego narobiło :) Muszę przyznać, że zainteresowała mnie ta książka!

    ReplyDelete
  17. Wow, naprawdę to ciekawe!
    Właśnie często mnie to zastanawiało że kultura zachodu i wschodu, tak długo żyją..może w końcu zgłebimy ten sekret? ;)
    Aż musiałam pobrać ten obrazek z 10 zasadami IKIGAI - będę codziennie na to patrzeć, by pamiętać o tych cennych radach :)

    ReplyDelete
  18. Uwielbiam takie książki, są strasznie inspirujące i dodają mi mega powera <3. Ja polecam "Jak przestać się martwić i zacząć żyć".

    ReplyDelete
  19. Ciekawa książka, lecz wcześniej o niej nie słyszałam ;)
    Pozdrawiam♥
    http://rikaa-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  20. Chyba skuszę się na tą książkę, bo wbrew pozorom szafiarka też lubi czytać :D
    Pozdrawiam

    ReplyDelete
  21. Zaciekawiłaś mnie! Z chęcią przeczytałbym tą książkę.

    little-foxblog.blogspot.com

    ReplyDelete
  22. No zapowiada się ciekawie :)

    http://seethelifeofthisbetterparties.blogspot.com/

    ReplyDelete
  23. Nie słyszałam jeszcze o tej książce. Z tego co piszesz wydaje się ciekawa :)

    http://mylittleworld-paulablog.blogspot.com/?m=1

    ReplyDelete
  24. Nie słyszałam jeszcze o tej książce. Z tego co piszesz wydaje się ciekawa :)

    http://mylittleworld-paulablog.blogspot.com/?m=1

    ReplyDelete
  25. Fajna sprawa, w myslach wypełniłam sobie te kółeczka :P Na pewno młodym osobom pomoże t ow określeniu tego, co chcą robić w swoim życiu.

    HelloFashion.pl Daj mi znać w najnowszym poście czy lubisz kabaretki! :*

    ReplyDelete
  26. Bardzo mnie zaciekawiłaś tą książką! Z chęcią po nią sięgnę!♥
    http://modaidekoracje.blogspot.com/

    ReplyDelete
  27. Wydaje się być naprawdę świetna, na pewno coś dla mnie, bo szeroko pojęta psychologia mnie interesuje :)

    VLEKSVNDRV

    ReplyDelete
  28. Interesująca książka z ciekawą teorią. Muszę przeczytać :)

    ReplyDelete
  29. Ta książka wydaje się być bardzo ciekawa :)
    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  30. Pierwszy raz słyszę o tej książce i od razu mam ochotę ją przeczytać! :D Świetny post. Pozdrawiam :*

    ReplyDelete
  31. Nigdy nie spotkałam się z taką książką, ale bardzo mnie zaciekawiła!
    MÓJ KANAŁ NA YT
    MÓJ BLOG

    ReplyDelete
  32. Bardzo ciekawy post! Z wielką chęcią przeczytam tę książkę! Czekam na więcej takich postów! Pozdrawiam! <3
    www.saralesniak.pl

    ReplyDelete
  33. Teraz już tylko wybrać się do księgarni i zakupić książkę !
    Pozdrawiam i świetny wpis kochana!!!
    Mój blog

    ReplyDelete